Salată cu brânză burrata, roșii și rucola: rețetă pentru o mâncare sănătoasă

Foto: din surse deschise

Acest fel de mâncare este potrivit pentru un prânz ușor sau o gustare, merge bine cu ierburi, roșii și crutoane crocante în aromă

Salata se bazează pe brânza burrata moale și moale, cu o umplutură cremoasă, roșii suculente, rucola și un dressing din ulei de măsline și oțet balsamic.

Acest fel de mâncare este potrivit pentru un prânz ușor sau o gustare, are un gust minunat cu ierburi, roșii și crutoane crocante.

Rețetă

Ingrediente:

  • brânză burrata – 150 g;
  • roșii cherry – 8 buc;
  • rucola – 130 g;
  • ulei de măsline – 2 linguri;
  • oțet balsamic – 1 linguriță;
  • piper negru măcinat;
  • sare;
  • nuci de pin;
  • pâine – 4 felii;
  • usturoi – 2 căței.

Preparare:

  1. Se spală roșiile, rucola, se spală și se usucă cu un șervet de hârtie.
  2. Tăiați roșiile cherry în jumătăți.
  3. Se prăjesc nucile de pin într-o tigaie uscată până devin ușor aurii și se răcesc.
  4. Pentru dressing: într-un bol, combinați uleiul de măsline, oțetul balsamic, piperul negru măcinat, sarea și amestecați.
  5. Se taie pâinea în bucăți mici, se sărează și se usucă în cuptor până devine aurie, se curăță usturoiul și se freacă pe crutoane.
  6. Așezați rucola, roșiile pe o farfurie plată, puneți brânza burrata în centru și turnați dressingul peste crutoane.
  7. La servire, se îndepărtează șnurul de la capacul brânzei, se taie în 3-4 bucăți cu un cuțit, astfel încât crema să se răspândească peste verdeață și roșii și se presară cu nuci de pin și se servește cu crutoane.

Sfaturi:

  • Utilizați nuci de pin după dorință.
  • Rucola poate fi înlocuită cu busuioc.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Sfaturi utile și trucuri pentru viața de zi cu zi